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母乳不足怎么办?分享至:

        可以吃些发奶的食物,使母乳分泌增多,如鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等,以增加奶量。做鱼时若加入少量的醋,骨中的矿物质将溶于汤内,使营养更为全面。还应多吃营养丰富的各种食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。由于乳汁中含水量大,母亲要多喝水。

  如母乳不足,可采用既吃母乳又用人工喂养的混合喂养方法。用配方奶粉补充一部分母乳。也可根据母亲上班的情况,早晚吃母乳,中间人工喂养。人工喂养时的补充量应先少后多,根据婴儿食后是否哭闹、消化是否正常予以调节。

  即使母乳不足,也要每天让婴儿吸吮,并用吸奶器抽空,以刺激乳腺增加乳汁的分泌量。 乳母应该生活有规律、劳逸安排好,睡眠充足、心情舒畅,这样会使乳汁分泌得较多。

  对小月龄的婴儿,可以先喂约十分钟的母乳,然后补授一定量的配方奶,这样即先吃完高营养价值的母乳,又补充了优质蛋白的不足。 如婴儿吃完母乳后,不肯再吃奶粉,而母乳在间隔一次不哺喂后,奶量还够吃一次时,就可以采取一顿纯吃母乳,下一顿完全喂配方奶粉的间隔喂法。也可根据母亲工作情况或其它原因,安排早、晚吃母乳,蹭喂1~2次配方奶粉。如母乳不太缺少,就可以一次喂纯母乳,下次喂母乳后加喂一定量的配方奶的间隔喂法,或多吃几次母乳,而配方奶粉只喂1~2次。 个别婴儿如吃母乳后不肯吃配方奶,而母乳又不够吃饱一顿时,就只好采取先吃配方奶后吃母乳的办法。

  补充配方奶的用量,要根据母乳缺少的情况来定,可以先采取一定量试喂,如果婴儿能全吃掉,可以再试加一些,只要吃后有饱的表现,而消化也正常就可以了,根据月龄的增长再适当调整用量。

  饮食疗法:
  (1) 鲤鱼1条,去肠、杂,不去鳞,加赤小豆100克和姜少许,炖汤食之。
  (2) 生花生仁适量,煮汤服。
  (3) 鳃鱼1条,去肠、杂,加冬瓜适量,煮汤取食。
  (4) 猪肝500克,黄芪(中药)100克,煮汤,肝熟后除黄芪,饮肝汤。
  (5) 鲜木瓜适量,河鱼(品种不论)适量,共煮汤,加调味品服食。
  (6) 猪蹄1~2只,加花生米150克,同煮熟,饮汤食花生及诸蹄。
  (7) 螺肉250克,黄酒适量,蒸后再煮汤服食。
  (8) 鲜海蜇适量,切碎,煮熟后服1小碗,每日1次。
  (9) 鲜红薯叶250克,猪五花肉200克,煮后调味取食,每日分2次服完。
  (10)鲜带鱼300(洗净),生木瓜400克(去皮、核),切块。共放锅内加水煨熟,调味后服食。